護老常識資訊站-橡筋帶操
內容：
日期：2020年11月3日、11月10日及11月17日(二)
時間：下午2:00-2:45
內容：由物理治療師教授運用橡筋帶進行簡單的鍛鍊，透過不同的運動動作，有效地強化肌肉，增加身體的柔軟度和穩定性。
對象：已登記的護老者會員或中心會員(護老者會員優先)
名額：8人
費用：$20/3堂(包括上課所需的物資)
活動地點：中心活動室
報名詳情：於10月23日至10月28日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月29日抽籤。

發表日期：2020年10月23日
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中心通告(2020年10月19日)
內容：
新型冠狀病毒疫情持續不穩定，本中心將會有以下安排：
●2/11/2020(一) 及3/11/2020(二)的每月例會將取消。
根據社署指引，中心目前以預約服務為主，並非全面恢復所有服務，為避免人群聚集，部份服務及設施仍需暫停，不便之處敬請原諒！如有查詢，請於辦公時間內致電2568-0601與中心職員聯絡。
凡進入本中心的所有人士必須佩戴口罩，並須在拍卡處消毒雙手，然後再接受體溫量度。

發表日期：2020年10月19日
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中心通告(2020年10月3日)
內容：
受新型冠狀病毒影響，本中心有以下安排：
●5/10/2020(一)及6/10/2020(二)的每月例會取消。
凡進入本中心的所有人士必須佩戴口罩，並須在拍卡處消毒雙手，然後再接受中心職員量體溫。

發表日期：2020年10月3日
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中心通告(2020年9月22日)
內容：
受到疫情影響，仍在進行的班組將會有特殊的安排，詳情如下：
●會員如對出席餘下班組課程有所憂慮，可於30/9/2020至6/10/2020期間致電中心預約申請退款(按比例退餘下課堂學費)，並在7/10/2020至10/10/2020返回中心領取款項，逾期未到中心領取退款，則當自動放棄論，其學額將被取消，該學額於新一期報名時，由其他後補名單補上。
●日後中心所有課程已開始，費用將不予退還。
●課堂的上課日期，有機會受疫情的影響延後。
●學費退款只適用於課程開始最少七日前辦理。

發表日期：2020年9月22日
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中心通告(2020年9月24日)
內容：
新冠病毒疫情反覆，希望藉著派發「防疫福袋」向會友表達關愛，做好防疫抗疫工作。
●第一輪、第二輪及第三輪的「防疫福袋」派發活動已滿額登記。
●感謝各位會友的踴躍報名及熱烈的支持。

發表日期：2020年9月24日
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每日勤到獎獎勵計劃
內容：
●受新型冠狀病毒的影響，本年度的每日勤到獎獎勵計劃將延期至2021年2月27日 完結。
●禮物換領日期：2021年3月1日至3月31日。
●新一期的每日勤到獎獎勵計劃將於2021年4月1日至9月30日期間進行。

發表日期：2020年9月30日
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19元分錶(冷氣費)退款通知
內容：
各中心會友：
本中心根據社會福利署最新指引，2020/2021年度的分錶(冷氣費)已獲社會福利署資助。因此，所有已續會或新入會之會友已繳付的19元分錶(冷氣費)，請於下列退款期限及時間到中心辦理退款手續，詳情如下:
組別:Ａ和風組、Ｂ旭日組、Ｃ朗月組、Ｄ景星組、Ｅ蒼松組、Ｆ翠柏組
退款期限:由即日開始至2020年12月31日
退款時間:上午9:30至下5:00
尚未退款的會友，請盡快前來辦理退款，謝謝!
備註：倘若以上的退款日子為星期六，退款時間將由上午9:30-下午12:30，星期六下午、星期日及公眾假期休息。會友如未能親自辦理，可使用退款授權書，以書面形式委託親友到本中心代為辦理退款手續，希望每位會友與本中心合作，讓這項退款工作能夠順利完成。如有任何查詢，歡迎辦公時間內致電2568-0601向中心職員查詢。

發表日期：2020年9月30日
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活動：ZOOM活動獎勵計劃
內容：
＊於2020年9月至2020年11月期間，凡參加本中心「護老者支援服務」的ZOOM活動，便可獲印花 1 個。
＊凡完成ZOOM活動的參加者，會在WHATSAPP中收到印花記錄，集齊3個印花可到中心換領小禮物一份。
＊換領禮物時，請向中心職員展示由中心在WHATSAPP發出的印花卡圖片。
＊請於2020年12月5日或之前到中心換領，逾期不獲補發。
＊每位會員只限換領禮物乙次。

發表日期：2020年9月30日
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護老同行加油站 – 坐式太極(二) (ZOOM活動)
內容：
日期：2020年10月13日(星期二)
時間：上午11:30至下午12:15
內容：足不出戶，安坐家中，一起來學習簡單的運動，舒展身心！
對象：已登記的護老者會員或中心會員
(護老者會員優先)
費用：全免
名額：15人
活動地點：在家中
報名詳情：於10月3日 至10月8日致電中心向 方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月9日抽籤。
備註：
1.參加者需自備已裝有ZOOM程式的智能手機參與活動。(如想學習使用ZOOM加入活動的方法，可聯絡方姑娘了解。)
2.參加者請自行考慮數據的使用量。
3.參加者報名時需留下WhatsApp 號碼，成功報名的參加者將收到WhatsApp 訊息。

發表日期：2020年9月30日
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護老同行加油站–禪繞畫(二)
內容：
日期：2020年10月12日、10月19日、 11月9日及11月16日(星期一)
時間：下午2:00至3:30
名額：8人
內容：透過繪畫禪繞畫，在藝術中學習集中精神及放鬆，達到身心療癒。
對象：已登記的護老者會員或中心會員
(護老者會員優先)
費用：$20/4堂(包括上課所需的基本工具)
活動地點：中心活動室
報名詳情：於10月3日至10月6日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註：1.活動由10月5日開始不接受退款。

發表日期：2020年9月30日
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護老同行加油站-捲紙手工(一)
內容：
日期：2020年10月14日, 10月21日, 11月4日, 11月11日(星期三)
時間：下午2:00至3:00
名額：8人
內容：導師講解捲紙畫藝術製作步驟與造型技巧，發揮創意，製作獨一無二的作品。
對象：已登記的護老者會員或中心會員
(護老者會員優先)
活動地點：中心活動室
費用：$80/4堂(包括上課所需的基本工具)
報名詳情：於10月3日至10月6日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註：活動由10月7日開始不接受退款。

發表日期：2020年9月30日
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護老常識資訊站-關節炎護理及運動
內容：
日期：2020年10月17日 (星期六)
時間：上午11:00至中午12:00
內容：由專業的物理治療師講解關節炎的成因以及日常護理的方法，並示範適合關節炎長者的簡易運動。
對象：已登記的護老者會員或中心會員
名額：15人
費用：全免
活動地點：中心活動室
報名詳情：於10月3日至10月6日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註：若受疫情影響活動未能在中心進行，或會改以ZOOM形式進行。

發表日期：2020年9月30日
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護老常識資訊站-陪老知識
內容：
日期：2020年10月30日 (星期五)
時間：上午9:30至10:30
內容：講解護老者與長者陪診時需留意的事宜，了解各醫生匯報及交待的要點。
對象：已登記的護老者會員或中心會員
名額：15人
費用：全免
活動地點：中心活動室
報名詳情：於10月3日至10月6日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註：
1.若受疫情影響活動未能在中心進行，或會改以ZOOM形式進行。
2.凡完成活動的參加者將獲得紀念品乙份。

發表日期：2020年9月30日
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護老資源好幫手-藥物諮詢
內容：
日期：2020年10月28日(星期三)
時間：下午2:00至5:00
(每位參加者大約15分鐘諮詢時間)
內容：專業藥劑師一對一與個別面談，評估長者服藥習慣，解答藥物問題。
費用：免費
名額：12人
對象：已登記的護老者會員或中心會員
地點：中心活動室
報名：於10月3日至10月6日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註： 1.參加者必須帶同貼有藥物標籤的藥物 / 藥盒 / 藥袋參加，以便藥劑師能準確地提供服藥或治療期間的建議和要留意的細節。
2.凡完成活動的參加者將獲得紀念品乙份。

發表日期：2020年9月30日
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護老同行加油站-木棋運動初體驗
內容：
日期：2020年10月31日(星期六)
時間：上午11:00至下午12:30
內容：由專業導師教授木棋的活動規則及玩法技巧，讓未接觸過此運動的參加者試玩。
費用：$30 (包括上課所需的物資)
名額：12位
對象：已登記的護老者會員或中心會員
(護老者會員優先)
地點：中心活動室
報名：於10月3日至10月6日致電中心向方姑娘登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註：活動由10月24日開始不接受退款。

發表日期：2020年9月30日
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活腦社區工作坊-拼畫健腦樂(一)
內容：
日期：2020年10月14及21日
時間：下午3:30至5:00
內容：透過由耆青藝坊職員帶領的藝術體驗活動，讓更多康城區的社區人士認識認知障礙症及相關的健腦活動及資源。
地點：中心活動室
對象：社區人士
費用：免費
名額：15人(3人一組)必須預約
報名及查詢：請致電2568 0601與社工李姑娘聯絡。如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將取消(請留意中心壁報及網頁最新通知)

發表日期：2020年9月30日
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腦有所樂~音樂小組(第1期)A / B
內容：
補課安排如下
日期：2020年10月8日至12月11日 (星期四)
時間：A班上午10:00至10:45
B班上午11:00至11:45
內容：透過體驗音樂活動，減慢退化情況
地點：中心活動室1及2
對象：8人(輕度認知缺損之會員)
報名及查詢：請致電2568 0601與中心社工李姑娘聯絡登記報名前評估。如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將 取消(請留意中心壁報及網頁最新通知)

發表日期：2020年9月30日
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愛笑瑜伽體驗工作坊
內容：
日期：2020年10月12日 (星期一)
時間：下午3:00至 4:00
地點：中心活動室
內容：體驗愛笑瑜伽，透過開懷大笑及呼吸練習，促進身心鬆弛及舒緩照顧壓力。
對象：已登記特殊需要護老者或護老者
名額：15名
費用：免費
報名及查詢：於10月3日至10月6日致電中心向曹先生登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。

發表日期：2020年9月30日
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「伴老•同行」互助支援小組–『照顧腦退化症患者進階篇』

內容：
日期：2020年10月24日 (星期六)
時間：上午10:30至 11:30
內容：輕鬆學習照顧腦退化患者的知識及技巧、舒緩照顧壓力。
對象：已登記特殊需要護老者或護老者
名額：8名
費用：免費
活動地點：中心活動室
報名及查詢：於10月3日至10月6日致電中心向曹先生登記，如登記人數超過名額，將安排於10月7日抽籤。
備註：若受疫情影響活動未能在中心進行，活動或會改以ZOOM形式進行。

發表日期：2020年9月30日
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長諮會慶中秋
內容：
日期：2020年10月5日 (星期一)
時間：上午10:00至中午12:00
地點：中心活動室
費用；全免
對象：只限長者諮詢委員會成員
內容：1.進行會議
2.與長者諮詢委員會成員聚一聚，分享小食，慶祝中秋佳節
*如活動當日天文台懸掛紅色或以上暴雨警告／三號或以上颱風訊號，活動將順延舉行或取消。

發表日期：2020年9月30日
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義工大會2020
內容：
因受疫情影響，原定開會日子由2020年7月21日 改為以下時段：
日期：10月9日(星期五)
時間：上午 9:00至11:00
地點：中心活動室
對象：已報名參加的義工
內容：1.2019-2020年度義工服務回顧&花絮
2.迎新/義工小組資訊
3.最新義工發展計劃/活動推廣
4.2020-2021年義工重新登記
5.互相交流/愛心茶點
查詢：致電2568 0601向潘姑娘查詢。

發表日期：2020年9月30日
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快樂扭氣球工作坊第一期
內容：
由於疫情影響，活動日子延期，請參考以下日子補課：
日期：2020年10月8、15、22、29日 11月5及12日 (逢星期四)
時間：下午2:30至4:00
地點：中心活動室3
活動內容：由淺入深地教授扭氣球不同打結法，造出多組合的款式。
導師：張日初先生(義務)
對象：已報名的義工
備註：參加者完成課程後需加入「快樂扭氣球義工隊」，外出服務最少一次。如活動當日天文台懸掛紅色或以上暴雨警告／三號或以 上颱風訊號，活動將順延舉行或取消。

發表日期：2020年9月30日
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天然唇膏及減壓香草包工作坊

內容：
日期：2020年10月16日 (星期五)
時間：上午9:00至11:00
地點：中心活動室
名額：20位義工
費用：$30
內容：製作天然唇膏及減壓香草包60份，送給區內有需要人士。
*每人可獲得天然唇膏2枝及香草包1份*
備註：1.2020年10月7日起不接受任何退票
2.如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將另行通知(請留意中心壁報及網頁)
活動查詢：25680601與中心社工潘姑娘聯絡

發表日期：2020年9月30日
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金盞花全效修護膏工作坊
內容：
日期：2020年10月20日 (星期二)
時間：上午9:00至11:00
地點：中心活動室
名額：20位義工
費用：$30
內容：製作金盞花全效修護膏50份，送給區內有需要人士。
*每人可獲得金盞花全效修護膏2盒*
備註：1.2020年10月7日起不接受任何退票
2.如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將另行通知(請留意中心壁報及網頁)
活動查詢：25680601與中心社工潘姑娘聯絡

發表日期：2020年9月30日
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袪濕驅氣有機薑皂工作坊
內容：
日期：2020年10月13日 (星期二)
時間：上午9:00至11:00
地點：中心活動室
名額：20位義工
費用：$30
內容：製作有機薑皂40份，送給區內有需要人士。
*每人可獲得兩塊薑皂*
備註：1.2020年10月7日起不接受任何退票
2.如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將另行通知(請留意中心壁報及網頁)
活動查詢：25680601與中心社工潘姑娘聯絡

發表日期：2020年9月30日
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袪濕驅氣有機薑皂工作坊
內容：
日期：2020年10月13日 (星期二)
時間：上午9:00至11:00
地點：中心活動室
名額：20位義工
費用：$30
內容：製作有機薑皂40份，送給區內有需要人士。
*每人可獲得兩塊薑皂*
備註：1.2020年10月7日起不接受任何退票
2.如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將另行通知(請留意中心壁報及網頁)
活動查詢：25680601與中心社工潘姑娘聯絡

發表日期：2020年9月30日
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義工園藝治療培訓日
內容：
日期：2020年10月23日 (星期五)
時間：上午9:00至11:00
地點：中心活動室
名額：10人
內容：1.透過體驗園藝活動 學習園藝治療的核心原則及技巧。 2.掌握簡單的園藝治療活動。
3.於探訪時使用及於小組中幫手。
查詢/報名:2020年10月份例會開始報名。 如有任何查詢，請與潘姑娘聯絡，電話2568 0601
備註：如天文台懸掛紅色暴雨、三號或以上颱風訊號，活動將另行通知(請留意中心壁報及網頁)

發表日期：2020年9月30日
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夏威夷小結他義工班(第一期)–時間表
內容：
夏威夷小結他義工班(第一期) – 時間表
由於疫情影響，活動日期延期，請參考以下日期及時間補課：
第三堂 10月7日 下午3:15至4:15
10月14日 (休息)
第四堂 10月21日 下午3:15至4:15
10月28日 (休息)
第五堂 11月4日 下午3:15至4:15
11月11日 (休息)
第六堂 11月18日 下午3:15至4:15
11月25日 (休息)
第七堂 12月2日 下午3:15至4:15
12月9日 (休息)
第八堂 12月16日 下午3:15至4:15

發表日期：2020年9月30日
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四價預防流感疫苗注射計劃2020
內容：
日期：2020年10月30日(星期五)
　　　 注射時間：第一輪：下午2:00
第二輪：下午2:45
第三輪：下午3:30
地點：中心活動室
報名日期：10月3日至18日開始接受報名 (申請人必須帶備正本身份證)
報名時間：上午9:30開始
名額：250位會員（額滿即止）
協辦團體：由基督教那打素社康服務安排護士注射
。 對象：60歲或以上會員
(非會員不接受申請)
費用：免費
疫苗類別：四價預防流感疫苗
疫苗可預防的流感病毒：
1.甲型／布里斯本／SWL1536／2019 (H1N1) pdm-09類病毒
2.甲型／堪薩斯州／2671/2019(H3N2)類病毒
3.乙型／科羅拉多洲／02／2019類病毒
4.乙型／布吉／3073／2013類病
不宜注射：
1.對雞蛋、蛋白或流感疫苗成份有嚴重過敏反應的人士
2.在注射當日身體嚴重不適或有發熱症狀的人士
接種後反應：
1.常見的副作用包括：輕微發熱、肌肉痠痛、針口週邊位置出現紅／腫／疼痛的局部現象，多數會在注射後一、兩內自動復原。
2.患上格林–巴利氏綜合病症（一種神經根病變的疾病）十分罕見（約一百萬分之一的機會）。
3.出現腦膜炎或腦病變（約三百萬分之一的機會）

發表日期：2020年9月30日
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健康新攻略 (一)
內容：
日期：2020年10月10日 (星期六)
時間：上午9:15–下午12:45
地點：中心活動室
內容： 為提升長者對健康管理意識，有系統監察身體狀況，建立健康的生活。中心安排義務一級職業治療師提供全方位健康評估：
1.骨質密度測試
2.負重運動儀評估 (按個別身體狀況而定)
3.身體脂肪及質量指數 (BMI)
4.手握力測試
對象：中心會員
名額：20人
費用：$10
報名方法：2020年10月份開始接受登記，如登記人數超過名額，如人數超過上限，將會在10月6日進行抽籤。
備註：每位參加者完成後有一份評估報告，包括健康記錄和建議，參加者可以參考有關資料而作出跟進。
負責職員：冼姑娘

發表日期：2020年9月30日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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抗疫影片

發表日期：2020年8月20日
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